Breaking the Habit
Met Breaking the Habit - een 12 weeks online coachingsprogramma - vergroot je zelfvertrouwen & leer jezelf op de eerste plaats te zetten door het creëren van nieuwe goede gewoontes.
Je ontvangt je login binnen 24 uur na aanmelding.
BONUS: Je krijgt niet alleen toegang tot Breaking the Habit, maar ook tot de 5 daagse Zelfzorg cursus. Én je krijgt een super gave motivational mug, ontworpen door @franwiththepen
✨ Met Breaking the Habit vergroot je je zelfvertrouwen & leer je jezelf op de eerste plaats te zetten door het creëren van nieuwe goede gewoontes! ✨
Je kent het wel. Die beloftes aan jezelf:
Vaker koken in plaats van bestellen.
Meer bewegen en sporten.
Eerder naar bed gaan.
Jezelf niet helemaal volplannen.
Minder schermtijd.
Vaker lezen.
Meer tijd voor jezelf maken.
Helaas komt daar vaak niks van terecht.
Hoe kan dat nou toch?!
Als je 's avonds te laat naar bed gaat, sta je 's ochtends futloos op. Je slaat je ontbijt over, want je hebt haast na die innige omhelzing met de snoozeknop.
Omdat je geen tijd hebt gehad om je lunch klaar te maken, koop je wat makkelijks onderweg. En laat dat nou nét niet de gezondste optie zijn 😉
's Avonds kom je moe thuis na een lange dag. Je hebt geen energie meer om te koken, dus: thuisbezorgd, here I come! Laat dat sporten daarna ook maar zitten, want daar heb je nu helemaal geen zin meer in.
Je bent wat aan het scrollen op social media en voor je het weet is het alweer laat en lig je wéér te laat in bed.
Één slechte gewoonte, triggert een hele reeks aan slechte gewoontes
Want hoe lekker zou het zijn om gewoon op tijd naar bed te gaan? 's ochtends energie te hebben voor de nieuwe dag? Beter voor jezelf te zorgen? Meer tijd voor jezelf te hebben?
Één goede gewoonte kan een hele reeks aan goede gewoontes triggeren.
Klinkt simpel. Is het ook. Maar wij mensen zijn gewoontedieren, dus onze hersenen houden niet van verandering 😉
Daarom ga ik je helpen het aanleren van die nieuwe goede gewoontes zo makkelijk mogelijk te maken.
Klik hier om een tekst te typen.
RESET JE MINDSET IN 12 WEKEN MET BREAKING THE HABIT
Breaking the Habit is hét online programma wat jij nodig hebt om met gemak die so much desired nieuwe gewoonte jou volledig eigen te maken, zodat je erna denkt: waarom heb ik dit eigenlijk niet eerder gedaan?
Dit 12 weeks programma is jouw op het lijf geschreven als:
-
je er klaar voor bent voor jezelf te kiezen en beter voor jezelf te zorgen;
-
je op een positieve manier jouw patronen wilt doorbreken;
-
je wilt leren wat jouw persoonlijke valkuilen zijn. Niet alleen dat, je ziet ze voortaan van mijlenver aankomen, zodat jij een terugval in oud gedrag doorbreekt en voorkomt;
-
je inzicht wilt in jouw gedachtes en deze wilt vervangen voor helpende gedachtes, waardoor veranderen een makkie wordt;
-
je exact wilt weten welke stappen jij moet zetten om jouw doel te bereiken;
-
is door jouw fail-proof plan die nieuwe gewoonte binnen no time een goede gewoonte. Waarom heb je dit niet altijd zo gedaan?!;
-
is iedereen kapot jaloers omdat jij een nieuwe goede gewoonte hebt aangeleerd. Ja, je doet het voor jezelf, maar toch 😉
Wil jij ook ..
-
éindelijk de rust en tijd vinden om dat boek - wat al maanden in de kast ligt - te lezen?
-
dat voornemen om meer te bewegen eens écht waarmaken, zonder dat het je moeite kost?
-
beter voor jezelf leren zorgen, in plaats van uren op social media te zitten?
-
meer zelfvertrouwen krijgen omdat je dé succesformule in handen hebt om al jouw doelen te bereiken?
-
jouw slechte gewoontes vervangen door nieuwe goede gewoontes?
Dan is Breaking the Habit hét programma voor jou!
Breaking the Habit is zo ontwikkeld dat je via deze methode niet één, maar meerdere goede gewoontes kunt aanleren.
Denk bijvoorbeeld aan:
-
Meer bewegen;
-
Gezonder eten;
-
Minder schermtijd;
-
Meer water drinken;
-
Meer slapen;
-
Vaker lezen;
-
Meer tijd voor jezelf!
Hoe lekker zou het zijn als je dat bereikt hebt?
Onvoorwaardelijk voor jezelf kiezen ❤️
Meer tijd voor jezelf inplannen. Vaker naar de sauna. Vaker ontspannen. Vaker niks doen. Allemaal goede gewoontes!
Ongeacht wat jouw doel is: je hebt alles al in je om dat te realiseren! Je hebt alleen een beetje hulp nodig. Zeg maar een accountability buddy. Anders was die ene goede gewoonte allang de jouwe, toch?
Dat is precies waarom ik dit programma heb gemaakt, zodat uitstelgedrag en excuses je niet meer in de weg staan. Dus wat zeg je ervan, ga jij eens en voor altijd jezelf op de eerste plaats zetten?
Dan is dit programma exáct wat jij nodig hebt!
Mag jij wel wat liever zijn voor jezelf?
Zet dan vandaag de eerste stap richting jouw droomleven en start met Breaking The Habit. Dan ben jij all set om ‘ik zou zo graag…’ te veranderen in ‘oh, dit doe ik al heel lang zo’.
En om je een extra zetje te geven, krijg je 30 euro (ja ja, ZOVEEL) korting met kortingscode IKSTARTVANDAAG. Stel dat voornemen niet te lang uit, want deze korting is beperkt geldig en de aanmeldingen gaan hard!
Reactie plaatsen
Reacties