De zelfrealisatie piramide

​Ieder mens heeft dezelfde primaire basisbehoeften: slaap, rust, drinken, eten, veiligheid, sociaal contact en erkenning en waardering. Helemaal bovenaan in de piramide van primaire behoeften staat 'zelfrealisatie'. Maareh, wat is dat eigenlijk?

​𝗭𝗲𝗹𝗳𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲 heeft alles te maken met oké zijn met wie je bent, waar je voor staat of wat je doet. Zelfrealisatie is een motivatie voor persoonlijke groei. De mens streeft uiteindelijk naar om wat er allemaal aan eigen mogelijkheden is, te realiseren. Creativiteit moet ontplooid kunnen worden.

Om te groeien heb je een 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗱𝗼𝗲𝗹 nodig. Als je start met Breaking the Habit kies je iets wat je graag wilt veranderen. Iets waarin je wilt groeien. Dat kan van alles zijn:

​😴 Meer slapen

​📚 Meer lezen

​🎨 Meer creativiteit (tekenen, breien, schilderen .. you name it 😉)

​🌳 Vaker buiten zijn

​🖋️ Vaker schrijven

​🍎 Meer fruit eten

​Ik help om op een creatieve manier aan de slag te gaan met gedragsverandering.

​✨ Wil jij bijvoorbeeld 's ochtends gaan hardlopen? ✨

​Leg dan 's avonds je hardloopkleren klaar, trek ze 's ochtends aan en ga weer in bed liggen. Klinkt belachelijk hé?! Klopt, want als je je kleren toch al aan hebt kan je maar beter een rondje gaan rennen toch? 😂

​Met kleine lifehacks is iedere gewenste verandering mogelijk. Zo leer jij stapje voor stapje wat liever voor jezelf te zijn en beter voor jezelf te zorgen 🥰

​Mag ik jou aankomend jaar helpen jouw leven een stukje mooier en fijner te maken?

​Meld je dan voor 19 december 2021 aan voor Breaking the Habit en krijg tot €150,- early bird korting 🐦✨

​Welke optie kies jij?

​1️⃣ Breaking the Habit - Het 12 weeks online programma

​2️⃣ Breaking the Habit incl. 1:1 coaching

​3️⃣ Breaking the Habit incl. 12 weken groepscoaching

​4️⃣ Breaking the Habit incl. 12 weken groepscoaching én 1:1 coaching (because some people just want it al 👑)

#zelfrealisatie #gedragsverandering #hardlopen #ontwikkeldoel #ontspannen #wandelen #mediteren #lifehack