Motivational-Movement-Online-Coaching

1:1 COACHING

“Change will not come if we wait for some other person, or if we wait for some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek.”

- Barack Obama

 

GEDRAGSVERANDERING

Waar moet ik dan aan denken?

Met mijn 1:1 coachingstraject ga je in 6 weken een gedragsverandering door.


Waarom 6 weken?


Omdat uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dan het 6 weken kost om een oude gewoonte af te leren en een nieuwe gewoonte aan te leren.

Ik help op dit moment coachees met:

  • Burn-out herstel

  • Minder (implusief) geld uitgeven

  • Plannen & structureren

  • Stress verminderen / verlagen

  • Gemotiveerd blijven om een nieuwe goede gewoonte vast te houden

  • Vaker poetsen en opruimen thuis

  • Positiever denken

  • Een gezondere relatie met eten creëren

  • Zichzelf op de eerste plaats zetten

  • Omgaan met emoties

Kort gezegd alle gewoontes die je hebt ontwikkeld door de jaren heen, welke je graag wilt veranderen. 

 

MERK JIJ DAT JE ..

  • Je zelf al vaak hebt geprobeerd te veranderen, maar binnen een paar weken in oude patronen vervalt?

  • Gefrustreerd bent omdat je verandering wilt aanbrengen in je manier van denken, maar dit je alleen gewoon écht niet lukt?

  • Bang bent om hulp te zoeken omdat je bang bent dat anderen je een zwakkeling of mislukking vinden?

  • Wel wilt veranderen maar niet weet waar je moet beginnen?

  • Je vaak afvraagt of je het wel in je hebt om te veranderen?

  • Je schaamt omdat het je niet alleen lukt?

  • Niet aan jezelf durft toe te geven dat je hulp nodig hebt?

  • Geen zin hebt om te graven naar 'waar het in het verleden is misgegaan' maar dat je direct aan de slag wilt?

  • Je vandaag wilt starten maar geen zin hebt in een maandenlange wachtlijst?

 

MIJN COACHING IS JOUW OP HET LIJF GESCHREVEN ALS JIJ ..

  • Je huidige situatie niet langer wilt accepteren maar in vandaag in actie wilt komen

  • Jarenlange patronen wilt doorbreken

  • Onder begeleiding oplossingen wilt leren bedenken voor de punten waarop je vast loopt

  • Niet overladen wilt worden met tips, maar er achter wilt komen wat er voor jou werkt

  • Kennis wilt maken met de kracht van motiverende gespreksvoering

  • Gesprekken wilt met een ervaren en gecertificeerde coach

  • Bereid bent een eenmalige investering te doen in jezelf, waar je de rest van je leven plezier van hebt!

 

BEN JIJ ..

Retegemotiveerd maar heb je nét een duwtje in je rug nodig?

 
Kopie van Kopie van Highway to Happiness

I GOT YOU!

NA DE VIER SESSIES ..

Na de vier sessies ..

  • ben én blijf je gemotiveerd.

  • heb jij verandering in je leven aangebracht.

  • weet je wat je moet doen als je weer in oud gedrag vervalt.

  • herken jij je valkuilen.

  • weet jij wat je krachten zijn en hoe je deze blijvend in kan zetten, ook in andere situaties in je leven.

 

JE HEBT NU TWEE KEUZES

Één: Je doet niks. Je blijft aanmodderen en de kans is groot dat er niks verandert.

Twee: Of je kunt jezelf de kans geven te groeien en je verder te ontwikkelen. Om te leren wat jouw krachten zijn en hoe je deze in kan zetten om te veranderen. Te weten wat jouw valkuilen zijn en wat je moet doen als je er in eentje valt. Ik weet zeker dat jouw leven positief zal veranderen.

 

REVIEWS 1:1 COACHING

 
Burn-out herstel

Ik ben in een enorme burn-out terecht gekomen. Ik liet me begeleiden door een psycholoog maar voelde dat dit niet voldoende was, deze luisterde heel goed en ik kon mijn verhaal ook echt kwijt. Maar ik wou ook echt aan de slag met tips & tricks en concrete dingen om deze situatie aan te pakken.

Vanaf het eerste gesprek voelde ik direct een klik, alsof we al jaren vriendinnen waren. Eline liet mijn ogen opengaan, en leerde me om samen tot inzichten te komen, ze gaf me effectieve opdrachten om actief mee aan de slag te gaan en liet me ook op een andere manier naar mezelf kijken. Ik leerde mezelf op zo een andere manier kennen en we maakte ontzettende progressie op korte tijd.

Bedankt Eline om mee te werken aan mijn nieuwe ik 😊

Liesbeth Beelen