28 jan.1 minutenDe enige reden om te gaan sporten, is om af te vallen!Dacht ik vroeger altijd. Tegenwoordig zie ik dat anders. Of althans, probeer ik dat anders te zien 😉 Ik sport - of beweeg - omdat: 🫁 Ik...
22 jan. 20221 minutenPositief reflecteren op het afgelopen jaarMisschien was 2021 hé-lé-maal jouw jaar of kijk je juist terug op een ontzettend kutjaar. Hoe dan ook: de laatste maand van het jaar is...
13 dec. 20212 minutenDe zelfrealisatie piramideIeder mens heeft dezelfde primaire basisbehoeften: slaap, rust, drinken, eten, veiligheid, sociaal contact en erkenning en waardering....
9 dec. 20212 minuten5 tips voor meer zelfliefdeZelfliefde betekent dat je uitgaat van jouw eigen kracht en kwaliteiten - het lijkt wel positieve psychologie ;) - en je niet met andere...